Витамины для Выздоравливающего Алкоголика

Я часто слышал алкоголиков, которые находятся в раннем замечании восстановления это, Если это - то, на что походит восстановление, я возвратился бы к питью дефициты Витамина, особенно витаминов B и витамина C, могут быть ответственными за большую часть летаргии, раздражения кожи, потери памяти и депрессии, испытанной людьми, которые недавно выздоравливают от склонности до алкоголя. Хотя эти признаки, возможно, были продолжающимися, в то время как алкоголик активно пил, они могут казаться менее терпимыми в то время как не под влиянием алкоголя.

Алкоголики часто заменяют потребление пищи алкоголем. К сожалению, калории, полученные от алкоголя, - то, что часто упоминается как пустые калории таким образом, они - калории, испытывающие недостаток в питательных веществах и небольшой ценности к телу. Дополнительно, алкоголь мешает поглощения тела и использования витаминов и полезных ископаемых пищи, которую действительно ест алкоголик. Объединенный эффект должен оставить алкогольных питательных бедных.

Для среднего американца, съедая здоровую диету, витамин В и приложения C являются часто ненужными. Однако, рано в их восстановлении, алкоголики должны обратиться за советом доктора о надлежащем режиме витаминов и диеты. Уделение внимания вопросам здоровья может увеличить возможности успешного восстановления от склонности алкоголя.

*For хорошая диаграмма сравнения витаминов видят терпеливую секцию статьи на Университете Мэриленда Медицинский вебсайт Центра.