Витамин B-2

Рибофлавин - общее название для витамина B-2 и был onceknown как Г Витамина. Вы будете видеть, что Витамин B-2 описал asRiboflavin в конце бутылок витамина и в другом foodpackaging.

Интересный и любопытный факт о Рибофлавине то, что itis, естественно произведенный бактериями в Вашей кишке. Althoughit не может быть произведен в достаточных количествах к preventdeficiencies. Кишечное производство, однако, может reducethe признаки несовершенного государства.

Некоторые эксперты утверждают, что B-2 дефицит - большинство prominentnutrient дефицита в Северной Америке. Те, кто ест dietlargely, построенный из очищенного и быстрые питания, могут быть atrisk. И конечно, алкоголики в более высоком риске дефицитов Bvitamin. Люди с низким доходом могут также tendto быть в более высоком риске, должен сидеть на диете.

Проблемы с белками крови могут привести к дефициту. Andstates, которые блокируют или уменьшают сообразительность рибофлавина intothe ячейка, могут также быть ответственными за несовершенное государство. Поэтому, только наличие адекватной поставки Рибофлавина inyour пища не обязательно устраняет дефицит.

Как примечание стороны, у меня когда-то был учитель биохимии whomoffered два совета его студентам. Он сказал нам todrink галлон воды в день и брать некоторый brewer'syeast каждый день. Поскольку я помню это, он говорил о дрожжах howbrewer, была превосходная пища для клеточного processesof тело. Это происходило вероятно из-за дрожжей thatbrewer's факта, превосходный источник b витаминов.

Питье галлона воды в день было немного unusualadvice как большинство экспертов, и диетологи соглашаются что 2 litersis адекватное потребление. Этот учитель биохимии wasrecommending дважды то количество. Не забудьте консультироваться с aphysician прежде, чем изменить Вашу диету, приложение или waterintake.

Рибофлавин очень важен в клеточном метаболизме, theprocess, которым Ваше тело производит энергию годную к употреблению. Это isimportant в формировании коферментов, которые являются необходимым tomake ATP, который является валютой энергии ячеек.

Более детальная и техническая информация о Рибофлавине canbe найденный в emedicine. com. Если у Вас есть какие-нибудь сомнения aboutyour здоровье, поскольку оно имеет отношение с Рибофлавином, спрашивать Ваши форумы доктора надлежащие диагнозы и обработка. Каждое человеческое тело isdifferent с различными потребностями и противопоказаниями, thatis, почему важно консультироваться с Вашим врачом.

Эта статья в информационных целях только и является notintended, чтобы предотвратить, рассматривать или диагностировать любую проблему здоровья. Ifyou имеют или думают, что у Вас могло бы быть условие здоровья orissue, пожалуйста свяжитесь со своим первичным врачом заботы для properdiagnoses и обработки. Утверждения в этой статье havenot оцененный американским FDA, насколько я знаю.