Польза для здоровья Взятия Spirulina Ежедневно - Реальная Часть 5 Здоровья

Поскольку я упоминал в части 4 моего Реального ряда диеты Здоровья, я полагаю, что взятие зеленых продуктов, особенно spirulina и хлореллы, очень важно для Вашего здоровья. Эта статья сосредоточится, почему Вы должны взять spirulina.

Вы, возможно, услышали эти слова, spirulina и хлореллу прежде. Каковы они хотя? В основном они - зеленые микроморские водоросли. Они - микроскопические заводы, которые растут в пресной воде. Они зелены из-за хлорофилла.

Это продано в форме порошка. Я беру месторождение в вегетерианских капсулах. Я полагаю, что лучшее прибывает из компании Nutrex в Гавайях. Они продают под их собственным лейблом. Они также обеспечивают spirulina, который я покупаю от Дженни Lee Naturals, которая продает 580 кратких бутылок.

Во-первых, spirulina. Spirulina - удивительная пища. И это - пища, не медицина. Во-первых, это содержит белок. Много белка. В три раза больше белка в развес чем говядина. И этот белок является более удобоваримым чем говядина, таким образом Вы берете в большем количестве из этого в Вашу систему. И spirulina содержит полный белок, все восемь существенных аминокислот.

Это содержит витамин B12, и так как это - завод, конечно это - вегетарианский источник. Дефицит B12 был связан с низкой плотностью костного минерала, забвением и познавательными проблемами. Вы можете спросить у своего доктора тест, который скажет Вам, если Вы будете низки в B12.

Это содержит второе самое высокое количество GLA доступный. GLA - гамма линолевая кислота. Это - то, что называют существенной жирной кислотой. Большинство GLA доступный найден в человеческом грудном молоке. GLA является существенным младенцам, в которых он помогает мозгу вырастить и построить новые связи. Это также увеличивает иммунную систему. Если как я, Вы главным образом кормились из бутылочки, Вы вероятно никогда не получали достаточно GLA. Spirulina - великий источник этого, таким образом Вы можете начать восполнять ту нехватку прямо сейчас.

Думайте о spirulina как о пище, не пилюлях или медицине. Я беру капсулы на 30 400 мг день. Если Вы больны, Вы можете взять до дважды, который, пока не улучшают Ваши условия. Для культуристов белок в этом делает прекрасным, чтобы взять некоторых после разминки.

Дайте spirulina попытку. Я полагаю, что Вы найдете, что это улучшит Ваше здоровье и поддержит Ваши усилия при здоровом проживании.