Знайте Свое Приложение Боди-билдинга - L-карнитин

L-карнитин синтезируется в теле от лизина аминокислот и метионина, но это может также быть найдено в пищевых источниках, таких как красное мясо, молочные продукты и авокадо. Его главная роль в теле должна помочь усвоить пищу в энергию. L-карнитин делает это, передавая длинную цепь жирные кислоты в mitochondria, где они окислены, чтобы произвести энергию.

L-карнитин является дружественным сердцем и использовался много лет в обработке сердечной болезни. Исследования показали, что это может увеличить продукцию сердца и функционировать, стимулировать энергоснабжение к сердцу и улучшить повсюду сердечную работу.

Много культуристов используют это по следующим причинам:

1. Это продвигает рост мускула.

2. Это увеличивает энергию.

3. Это помогает сжечь жир.

4. Это помогает предотвратить усталость мускула.

L-карнитин является относительно безопасным приложением, если рекомендации изготовителя сопровождаются. Как со всеми приложениями, останьтесь осведомленными, что l-карнитин мог содержаться в других продуктах, таким образом читает лейблы тщательно, чтобы гарантировать, что Ваше ежедневное потребление не превышает четыре грамма.