Рибофлавин для Облегчения Головной боли Мигрени

Добавление с относительно маленьким количеством рибофлавина (витамин B2) может уменьшить серьезность и частоту мигрени в хронических страдальцах, сообщает исследование в Головной боли (2004; 44:885-90). Предыдущие исследования, показывая, что рибофлавин может предотвратить мигрень, использовали 400 мг в день, который является по крайней мере 200 разами количество в типичной диете. В новом исследовании 25 мг в день, казалось, были эффективны.

Рибофлавин первоначально рассмотрели для предотвращения мигрени, потому что исследователи заметили, что страдальцы мигрени имеют тенденцию ослабить производство энергии в мозговых ячейках, которые у рибофлавина есть потенциал, чтобы увеличить, поскольку это - компонент ключевого вещества, вовлеченного в производство энергии тела. Магний, другое питательное вещество, важное для производства энергии, как уже показывали, уменьшал повторение мигрени. В более ранних исследованиях с рибофлавином очень высокая доза была выбрана, по-видимому дать витамину лучший шанс работы. В то время как рибофлавин, кажется, не вызывает существенные отрицательные воздействия даже в высоких дозах, возможно, что взятие большого количества любого единственного питательного вещества могло бы вызвать тонкую неустойчивость по химии тела. По этой причине, если более низкие дозы одинаково эффективны, они предпочтительны для более высокого количества.

Пятьдесят два человека, страдающие от текущей мигрени, участвовали в трехмесячном исследовании. Им беспорядочно поручили получить или ежедневную комбинацию рибофлавина (400 мг), магний (300 мг), и трава feverfew (100 мг), или 25 мг рибофлавина в день. Каждый из трех компонентов продукта комбинации, как показывали, в более раннем исследовании уменьшал норму повторения мигрени. Положительный ответ был определен как сокращение частоты мигрени на 50 % или больше. Сорок два процента участников ответили на терапию комбинации и сорок четыре процента рибофлавин низкой дозы, на который отвечают. Кроме того, средняя серьезность головной боли и число дней с головными болями напряженности уменьшились значительно в группе низкого рибофлавина дозы, но не в группе, получающей терапию комбинации.

Поскольку не было никакой группы контроля в новом исследовании, нельзя исключить возможность, что благоприятные воздействия рибофлавина низкой дозы происходили из-за эффекта плацебо. Однако, исследователи полагали, что возможность вряд ли, потому что эффекты рибофлавина были больше чем найденные с плацебо в предыдущих исследованиях мигрени.

Диетические факторы также, кажется, важные спусковые механизмы мигрени в восприимчивых людях. Для некоторых, tyramine-содержа продукты, такие как определенные вина и в возрасте сыров главные преступники. Для других аллергические реакции на общие продукты, такие как пшеница, апельсины, яйцо, кофе, чай, и говядина, кажется, главные спусковые механизмы.