L-тирозин и Ваше Здоровье
L-тирозин - белок, который тело производит из phenylamine, таким образом делая его несущественная аминокислота. L-тирозин доступен из естественных foo источников including:-творог - йогурт - сыр - молоко - бананов - бобов Лимы - индейка - арахисов - авокадо - миндалей - семян тыквы - семена сезама
Дополнение L-тирозина особенно необходимо среди твердых учебных атлетов и тучное или значительно грузные.
Низким уровням l-тирозина связали пчелу с низкой температурой тела, пониженным давлением, underactive щитовидная железа, и депрессия.
У L-тирозина есть много важных ролей в теле. Культуристы одобряют это, потому что l-тирозин помогает облегчить напряжение и усталость, которая прибывает из интенсивного обучения, сохранять мускульный белок, и уровни энергии увеличения. L-тирозин помогает со стойкостью, эмалирующей атлетов к разминке для более длинных промежутков времени.
L-тирозин также был полезен для обработки кокаина, злоупотребляют и уходят. Некоторый l-тирозин использования также сказал, что он помогает с, уходят из кофеина и никотина.
Те, кто страдает от дополнения l-тирозина использования phenylketonuria как обработка. Поставщики здравоохранения в состоянии определить, если бы Ваша потребность, тирозин обогатил диету и сколько требовалось бы.
Относительно дополнения l-тирозина в тех, кто подавлен, больше исследований необходимо, чтобы прийти к выводу, может ли l-тирозин принести пользу тем, кто страдает от депрессии.
Люди с почечными проблемами не должны взять l-тирозин. Ежедневное использование также не рекомендуется. L-тирозин должен только быть взят как необходимо и при наблюдении на поставщике здравоохранения.
