Мегадозирование
Если Вы постоянно роете свою руку во флягу витаминов, треща один в Ваш рот быстрее, чем Вы можете жевать последний, то взять это слово совета.
Примите холодную пилюлю.
В то время как витамины - конечно основная часть Вашего каждодневного потребления, есть конечно опасности в баловстве в таких продуктах.
Срок megadosing обращается к условию, в который Вы потребление больше чем 10 раз решительный RDA (Рекомендуемые Диетические Пособия), условие, которое, может в конечном счете оказаться, опасно для Вашего здоровья.
Тело сохранит существенные витамины и полезных ископаемых пока не необходимо, но когда это будет жилье чрезмерное количество или более чем необходимый, это может взять ядовитый эффект. Таким образом, многие из Ваших органов непосредственно помещены в опасности.
Витамины, самые опасные для мегадозы на, являются растворимыми в жирах, а именно, Витамин-A, Витамин-D, Витамин, и Витамин-K.
Мегадозирование на Витамине-A было связано с осложнениями для беременных женщин среди поставки, в то время как Витамин-C был связан с почечными камнями. Витамин B-6, взятый в избытке, может повредить Вашу нервную систему, в то время как многие другие могут повредить печень и kindeys.
Балование слишком многими витаминами одного типа может также опрокинуть баланс, таким образом приводя к дефицитам в других витаминах. Это может также столкнуться с эффективностью других лекарств, которые Вы берете.
