Развитие Тех Неуловимых Ярких Глаз... С Витаминами и Полезными ископаемыми
Видение - одни из наших самых драгоценных чувств. Без этого мир, поскольку мы знаем это, был бы чист. Одна из вещей, которые мы можем сделать ежедневно, чтобы защитить наши глаза от вреда, должна убедиться, что каждый день мы потребляем рекомендуемые ежедневные уровни потребления витаминов, полезных ископаемых и других питательных веществ, в которых мы нуждаемся, чтобы держать наши глаза здоровыми. Как со всем о наших телах надлежащая пища играет неоценимую роль в хранении нашего глазного функционирования так же как возможный. Есть определенные питательные вещества, которые, как известно, особенно связаны с глазным здоровьем.
В дополнение к витаминам, которые продвигают глазное здоровье, есть несколько полезных ископаемых, которые были настроены играть существенную роль в хорошем здоровье глаза. Среди них цинк, селен, марганец и медь. Цинк - важный минерал, который служит, чтобы отрегулировать вид, запах и вкус, и концентрация цинка в глазу фактически выше чем любая другая часть тела. Одна важная функция цинка относительно глаз - своя роль в регулировании количества Витамина А, который является существенным к хорошему глазному здоровью от печени. Люди, у которых есть дефицит в селене, как клинически показывали, более вероятно, пострадали от потоков.
Недавнее исследование относительно влияния витаминов, полезных ископаемых и других питательных веществ на здоровье глаза подняло много новой информации. Это привело к развитию специализированных диетических приложений, разработанных определенно, чтобы продвинуть глазное здоровье. Ранние результаты клинических испытаний относительно волнения и даже аннулирование macular вырождения и других возрастных глазных болезней через специализированные пищевые обработки выглядит очень многообещающим, и исследование продолжает доказывать это в быстром темпе..
Те, которые ищут извлечь выгоду из диетических приложений, разработанных продвинуть глазное здоровье и заживление, должны ознакомить себя с самыми общими витаминами и полезными ископаемыми в этих приложениях, делающих исследование, чтобы узнать то, что и было бы лучшим и самые безопасные уровни этих питательных веществ. Консультация с глазным профессионалом заботы и имеющим лицензию диетологом может быть очень полезной в планировании лучшего диетического режима приложения, подходящего для Ваших индивидуальных диетических потребностей и целей здоровья.
Удостоверение, что Вы достигаете рекомендуемых ежедневных уровней потребления витаминов, полезных ископаемых и других питательных веществ, является одной из лучших вещей, которые Вы можете сделать для своего полного здоровья и хорошо быть. В терминах глазного здоровья, обращая очень близкое внимание на Ваше ежедневное потребление пищи может фактически иметь реальное значение в качестве Вашего видения и помочь держать Ваши глаза здоровыми и функционирующими хорошо в течение очень долгого времени. То, когда должным образом взятые диетические приложения могут быть ценной частью любого глазного здоровья, сосредоточило программу.
