Фолат (Фолиевая Кислота) - Приложение Здоровья
Вы вероятно знаете, что леди, которые планируют иметь семью, должны взять Фолат (Фолиевая Кислота) в их диете, или как дополнительное, потому что это - одна из известной группы B-витамина, у которой есть роль в предотвращении Spina Bifida в младенцах, но сделал Вы знаете, что исследование находит, что это помогает во многих других проблемах также.
Есть определенно связь между фолатом и депрессией, люди с депрессией могут иметь ниже чем нормальные уровни фолата крови.
Исследование в Норвегии также нашло, что люди с высокими уровнями Homocysteine в крови, почти имели в два раза больше шансов быть подавленными.
Высокие уровни Homocysteine могут также увеличить возможность Сердечных приступов, Ударов и других сердечно-сосудистых проблем.
Это также подозревалось в периферийном повреждении нерва, как в определенных типах глазных болезней, включая Нормальную Глаукому Напряженности.
Продуктами, богатыми Фолатом, является Шпинат, горох, капуста, Брокколи, Апельсины, Avocadoes, важно иметь хорошее количество фолата в Вашей диете. Если это не возможно, рассмотрите взятие приложения.
Узнайте о Glyconutrients с самыми сильными Антиокислителями, Существенным Сахаром для Жизни или гималайским Соком Goji Повышение Витамин Иммунной системы". Помощь доступна.
