9 Витаминов Приложения, чтобы Улучшить Вашу Память
Делает это описывает Вас: Вы идете в гостиную комнату к getsomething, только добраться там и забыть то, в чем Вы нуждались? Youoften слышит Да, Вы уже сказали мне о that или возможно youthought, который Вы сказали кому-то, но Вам никогда фактически, выражал словами это. Кто-то говорит Вам их название и затем девяносто секунд спустя yousay, Хорошо, скажите мне свое название снова
Возможно Вы не столь же молоды, как Вы имели обыкновение быть, у Вас есть больше onyour пластины, чтобы отследить, или у Вас есть диагностированное или evenundiagnosed медицинское условие. Безотносительно причины Вы кажетесь tobe, изведенным с тяжелым случаем, который CRS - не Может Помнить Приземистый. Сначала andforemost, если у Вас не было физического экзамена в некоторое время, идут seeyour доктор. Вы будете хотеть исключить что-нибудь серьезное что возможно порождение Вашего CRS. Запрещая любые серьезные результаты, Вы можете takesome травы, витамины и другие приложения, чтобы помочь возвратить некоторую ofyour память. Витамины, травы и приложения перечисляли помощь belowmay.
Существенные Жирные Кислоты, иначе известные как масла рыбы или EPA-DHAare, известное за их антиподстрекательскую деятельность. Кроме того, DHA требуется для нормальной функции мозга во взрослых. Уменьшения inbrain DHA содержание связаны с возрастным cognitivedecline, слабоумием, и Болезнью Альцгеймера.
Исследования предполагают, что Многофенол, найденный в кожах красных grapesand различных других заводов, может защитить против воспламенения andcognitive беспорядки.
Альфа-Lipoic Кислота (КРЫЛО) является также превосходным антиокислительным агентом inneurodegenerative болезни вследствие того, что это может interruptfree радикальное повреждение в нескольких пунктах. Этому показали toelevate антиокислители в различных мозговых областях и improvesmemory. Далее, КРЫЛО поддерживает здоровые уровни глюкозы крови andinsulin деятельность.
Q10 Кофермента - антиокислительный кофактор, которому показали toprotect мозг. В дополнение к тому, чтобы быть мощным свободным radicalscavenger CoQ10, оказалось, был эффективен в широком разнообразии ofage-связанные условия.
Витамин Е - первичный антиокислитель, найденный во всех тканях. Lowvitamin E уровни последовательно связаны с increasedrisk и возникновением неврологических болезней, includingAlzheimer's и Паркинсон. В исследовании withAlzheimer's пациентов обработке с 2000 IU витамина Е в день в течение 2 лет был выгоден в отсрочке первичного результата (время к theoccurrence смерти, институционализации, потери способности toperform действия ежедневного проживания, и серьезное слабоумие) ofdisease прогрессия.
Гинкго biloba извлечение является одобренной обработкой слабоумия inGermany, и это - единственное продаваемое без рецепта вещество considereda обработка слабоумия в Канаде. Гинкго biloba является одним extractreadily доступным. Это увеличивает умственную эффективность в elderlypatients с умеренным, чтобы смягчить ухудшение памяти. Это - alsoshown, чтобы улучшить познавательную функцию в пациентах со слабоумием, toenhance кровоток к мозгу, увеличивает познавательных performancein пациентов с Болезнью Альцгеймера. Далее это сказано toenhance память в молодых людях.
Травы Adaptogenic, как показывали, уменьшали отрицательное напряжение effectsof. Из-за уменьшенной способности обращаться с напряжением и theincreased уровнями глюкокортикоидов, связанных со старением andneurodegeneration, травы с adaptogenic свойствами могут bebeneficial. Травы Ayurvedic, такие как ashwagandha, святой базилик, andbrahmi имеют положительное влияние на ответ напряжения, mentalfunction, и познание.
Дополнительно, ученые, ищущие лечение для Alzheimer'sdisease, нашли потенциального союзника в травяном мудреце. Письма Checkingthe торговцев травами, работающих четыре столетия назад, scientistsin Англия, нашли отмеченное усовершенствование памяти capabilitiesof пациентами Alzheimer's, которые взяли извлечение нефти мудреца. findingwas совместимое с открытием исследователями в Лекарственном Исследовательском центре Завода theUniversitie, который мудрец protectsa ключевой химикат разрушил в Alzheimer's.
Этот список не является все содержащим и могло быть число ofother факторы (окружающая среда, диета, болезнь), который мог быть rootcause Вашего CRS. Однако, начинаясь с нескольких приложений mayhelp Вы помните, где Вы оставили свои ключи от машины!
Информация, содержавшаяся в этой статье, в образовательных целях только и не предназначена, чтобы с медицинской точки зрения диагностировать, рассматривать или вылечить любую болезнь. Консультируйтесь с практиком здравоохранения прежде, чем начать любую программу здравоохранения.
