Запрос Тела: Самые здоровые Женщины в Мире

В сентябре 2004 Графство Апельсина, Калифорния опубликовала статью "Женщины OC, Самые здоровые Женщины в мире." Местоположение Местоположения. Местоположение. В значительной степени имеет место для этих женщин. Хорошо не всем столь повезло быть воспитанными в или живые курортным городом. Но независимо от того где Вы живете, Вы можете mimick эти важные факторы.

Прежде всего Жизненная Тайна: должен сосредоточиться на Осуществлении. Тогда конечно Ваши мультиежедневные витамины, пищевые добавки, удовольствие и расслабление. Всегда прогулка сначала, поезжайте на своей секунде велосипеда и затем если Вы должны в-третьих вести свой автомобиль. Это могло бы казаться сумасшедшим, но эти женщины едут на своих велосипедах, чтобы работать к семейным функциям с или без ребенка в буксировке. Эти женщины - все на спортивных командах; волейбол игры в песке; софтбол в парке; катание на роликовых коньках, чтобы обедать. Что сделало, это стать действительностью в Калифорнии не было кроме "Дощатого настила", 100 миль протягивают в значительной степени все побережье государства от Северного до Южного Cal. Дощатый настил - также любимое пятно на Монополистическом Правлении игры. Игра нашей культуры волнения, и верный фактически. То, что мы видим через правление, или нацию, является потребностью помочь всем женщинам достигнуть этих удивительных оценок здоровья.

Если Ваш не столь удачливый иметь дощатый настил, riverwalk или велосипед тащит рядом с контролем массивные новые местоположения жилищно-строительной фирмы, сообщества и вебсайты. Они строитель идет дополнительная миля и добавляет или позволяет Ассоциации Домовладельца добавлять (голосуют) за сельские клубы, плавательные бассейны, беговые дорожки, пути прогулки, следы велосипеда. Они - растущая тенденция, очень здоровая тенденция. Фактически отложенные 5 - 15 акров этой жилищно-строительной фирмы по этой самой причине. Все должны выйти, ежедневно получают некоторый солнечный Витамин D (даже 5-15 минут с солнцезащитным кремом). Пришло время получать Ваши положительные эндорфины pumpin - они являются ключевыми к тому здоровому жару и улыбке! Осуществление - их тайна, и evey женщина должна сделать consious усилием пойти в озеро или области отдыха в Вашем городе каждую неделю! Играйте в бейсбол!

Вторая Жизненная Тайна: Пища, следующая важная персона, особенно в нашей ядовитой окружающей среде. Мультивитамины и nutritionals - номер один, должен, чтобы сделать. Это должно стать частью Вашего каждый день жизнь, период. Вода. Вода. Вода. Да это - все еще лучшая вещь для y'all! Наши тела должны заменить то, что поставка продовольствия подошла короткая. Да organics полезны, но все мы должны смотреть на нас непосредственно от и до. Все естественные продукты - главные цели, только предназначаются. Оживите и Возбудите свое тело, ежедневно очень ключевая тайна к счастливому здоровому и fullfilling образу жизни.

Третья Жизненная Тайна: Удовольствие и расслабление - необходимость! Испортите себя. В основном вложите капитал в вас непосредственно. Поразите курорт, солярий для передышки. Или только захватите одеяло, поразите песок или траву, принесите пикник, и самый важный приглашают Ваших друзей!