Потребность В Дополнении

Когда я начал изучать пищу, я также полагал, что это было возможно и даже легко получить всю пищу, в которой я нуждался от одной только диеты.

То, что я обнаружил, было отвратительно ко мне. За прошлые 50 лет устойчиво уменьшилось качество пищи, или пригодность питательных веществ в наших диетах. Это даже верно для людей, которые думают, что они едят здоровую диету сегодня. Почему это случается? Полный ответ сложен, но короче говоря, питательное истощение в нашей почве, объединенной с зеленым сбором урожая (который прерывает естественную биологию завода прежде, чем это произвело большинство питательных веществ, которые мы должны получать), и новые токсины, найденные в нашем результате окружающей среды в продукте, который просто имеет меньше питательных веществ в наличии для нас чем ранее найденный в тех тех же самых продуктах. Органически выращенные продукты предлагают некоторую большую выгоду однако, большинство все еще зелено собранный и поэтому выбрано прежде, чем большинство питательных веществ было произведено. По крайней мере у них есть более низкие уровни искусственных токсинов чем некоторый неорганический продукт.

Эта проблема далее составлена нашими диетами быстрого питания. Слишком часто мы едим пищу, которая обеспечивает калории, но не обеспечивает адекватные питательные вещества. Таким образом мы кормим свои тела, но мы не кормим свои тела. Питательные вещества обеспечивают основные стандартные блоки для всех функций наших ячеек. Если мы только предоставляем своим телам калории, мы лишаем свои тела других существенных компонентов к хорошему здоровью.

Многие из нас берут лучшую заботу о наших автомобилях чем наших тел.

Так, в то время как важно, что все мы узнаем, как сделать лучшие диетические выборы, также существенно, что мы берем дополнение, восполнить питательные вещества, которые отсутствуют от нашей пищи и что наши тела нуждаются в так много. Нет никакого единственного питательного вещества, которое восполнит дефицит другого питательного вещества. Мы должны брать уравновешенные приложения, которые предоставляют нам качественные источники всех питательных веществ, предоставленных в правильных отношениях друг другу.

Чтобы быть ясным, дополнение означает дополнение. Это не замена для здоровой диеты. Мы должны все есть больше целых продуктов и меньше обработанных продуктов.

Мега дозировки индивидуальных витаминов не обязательно выгодны для нас. Фактически, некоторые исследования показали, что определенные полные разрешимые витамины не должны быть взяты в чрезвычайно высоких количествах. Это имеет полный смысл ко мне. Думайте о дополнении как о простом обеспечении питательных веществ, которые должны быть в Вашей хорошо сбалансированной диете. Витамины и полезные ископаемые и другие пищевые компоненты часто работают синергистически друг с другом так, жизненно важно, чтобы Вы получили все питательные вещества, которые необходимы для поддержки естественной биологической функции.

Если Вы хотели бы узнать больше, как выбрать высококачественное дополнение, пожалуйста просите мое свободное сообщение относительно 10 смертельных мифов о здоровье 21 С-Century. Это доступно в моем вебсайте.